2024.04.02
2024社區維他命下鄉體適能課程
- 3月
- 2月
- 1月
也邀請專業的體適能老師與園藝治療講師看我們一同守護中寮長輩, 健康呷百二
參與志工:12位
服務社區: 2月~12月-台南市七股區中寮社區
下鄉課程內容:
1.體適能課程:由專業體適能老師帶領長輩運動，強身健體。
2.花波兒園藝治療課程:由花波兒工作室的講師，帶領長輩們手做園藝，療癒心靈。
璨揚志工帶大家體驗地板滾球
全神貫注丟出去
彈力球運動時間
拳擊有氧~
閃靈快手桌遊體驗
猜拳小遊戲 大家玩的不亦樂乎
一起來做暖手操
體驗寫書法~
老師教大家握筆方式
慢慢調整握筆姿勢
先試寫草稿
作品展示
除了寫書法一樣要運動!
過年前也來運動一下~
運動一定要伸展放鬆
把筋拉開 才不會受傷！
拿起鼓棒 跟著節奏一起動
多加兩片也沒問題！
拍球我最行！
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