社區維他命下鄉體適能課程
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- 10月
- 9月
- 8月
- 7月
- 6月
- 銀髮俱樂部
- 4月
- 嘉年華
- 3月
- 2月
跟著體適能老師一起動起來！
與花波兒一起療癒心靈
到樹林社區參訪交流
帶中寮長輩體驗小飛飛體健場
一同來玩夾娃娃機
體弱長輩對於鼓棒的活動也愛不釋手
久違的紅衫軍出動!
通過體適能指導員考試的志工看起來就是專業
平均85歲的長輩有這樣的活力,不得了
確認一下二頭肌是否正確用力
阿姨笑著說累
感謝在暑假期間還有小志工來陪長輩闖關
自己動手做的肥皂最好用
感謝慈光心智的孩子們到中寮教長輩做香皂
花姊的體力不少年人阿
剪刀石頭布!
失智的阿姨偶而還是會記得到據點動動身體
為了帶領長輩,志工在專業上也不斷突破自己
長輩需要肌力也需要激勵
長輩越來越能跟上, 每拍都能打在節奏上喔
第一次玩鼓棒, 長輩超認真
阿姨說能和大家一起動動真的比在家有趣多了
教練的專業加上長輩的活動,幾霸分
中寮社區活動最好的是一位90歲的阿姨, 超佩服
阿欉阿姨身體就算是微恙,還是願意前來參與活動!
阿姨的運動態度一直都很棒
6月開始邀請專業教練讓長輩能更有效的運動
籃球機也是大獲好評
阿桃姨走路不方便, 志工特別陪著她完成每個項目
指導教練在旁貼心守護
騎到不想下來的阿花阿姨
運動器材玩起來
雖然真的很累, 但是沒有休息喔!
長輩的潛力無限阿!
智青提前送康乃馨給天下偉大的母親
謝謝台江的智青和教練們
陪伴長輩也將近3個月了~ 過程中我們彼此學習! 他們是最棒的!
伯伯真的是精氣神都很棒!
長輩其實也很愛玩~ 可愛
社區長輩對於這顆"柳丁"愛不釋手
這兩週新參與課程的長輩,是個開朗的阿姨
運動加點趣味遊戲,長輩超開心
暖身操一做完就開始大冒汗
春華阿姨經常都超投入課程的
大家都過了10關喽! 中寮長輩超棒
簡單的遊戲+簡單的快樂
一起動腦,不讓腦袋老化
長輩說看似簡單的小動作結果玩出一身汗
負重訓練已經難不倒長輩喽
小童玩讓長輩玩到停不下來
長輩的笑容是我們很大的支持
幾節課程的相處,璨揚志工與長輩的互動越來越多! 超棒~
據點的班長身體硬朗,運動絕不馬虎
競賽也是一種動力
璨揚志工都是箇中好手
陪伴對長輩來說也是件重要的事情
一連幾次的彈力繩帶領,現在動作都很標準
看我用力拋
志工帶領砂壺鈴課程
中寮長輩親切又可愛
第一次課程就先從體適能的前測開始
方怡堯老師協助宣導體適能的重要性
彈力球是長輩喜歡的運動媒材
雖然體弱
長輩說彈力繩很好玩
暖身也是很重要的
也邀請專業的體適能老師與園藝治療講師看我們一同守護中寮長輩, 健康呷百二
參與志工:12位
服務社區: 3月~12月-台南市七股區中寮社區
下鄉課程內容:
1.體適能課程:由專業體適能老師帶領長輩運動，強身健體。
2.花波兒園藝治療課程:由花波兒工作室的講師，帶領長輩們手做園藝，療癒心靈。
3.戶外活動體驗：搭上遊覽車到鄰近的樹林社區探訪交流，以及前往夾娃娃機店，體驗新事物！