璨揚志工培訓課程-體適能課程志工培訓 part2-活動花絮

2020.03.17

璨揚志工培訓課程-體適能課程志工培訓 part2

  • 0317

老師講授測量細節,等等就要實做啦!

是一個學習幫助別人也幫助自己的夜晚

3位夥伴搶答、答題正解前3名,獲得髕骨帶禮物一份

謝謝大家下班後留下來一起上課

大家一起學習如何使用北歐杖暖身

肩關節柔軟度如何呢?

測量柔軟度的方式 (被測試者實在好痛苦阿)

檢測椅子坐立繞物,學習評估長輩敏捷性與動態平衡

學習測量單腳平衡的時間

學習測量上肢肌耐力

老師及助理示範如何測量

老師示範如何擺設測量道具

活動描述

璨揚志工培訓課程-體適能課程志工培訓
 

  • 課程日期:109年3月17日(星期一) 17時15分至21時
  • 課程講師:方怡堯老師
  • 參與人數:19位志工
  • 課程內容: 1. 長輩體適能檢測。 2. 北歐式健走體驗。
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